10 conseils pour aller mieux

Aller mieux, sous le regard de Dieu, est une bonne chose, celà peut aussi être un préalable à la rencontre de l'autre et à la construction d'un foyer harmonieux...

"Merveille que je suis et que tes oeuvres Seigneur" Ps 139,14

1)  Je m'émerveille de ce que je suis, grâce a Dieu, et de tout ce dont je peux profiter (liberté, santé, argent, mais aussi eau, électricité, abondance alimentaire...) alors que ce pourrait ne pas être le cas et que d'autres en manquent cruellement. Je l'accepte humblement, simplement, comme un cadeau que je ne mérite pas mais sans culpabilité. Chaque fois que possible, je le partage avec d'autres.

2) Je regarde tout comme un enfant qui s'émerveille devant une simple pierre, une feuille sur le chemin. J'adopte un regard neuf en permanence. Je ne suis pas "blasé". Je ne trouve pas "normal" ce qui est bon, beau autour de moi. Je le relève positivement et je m'en réjouis.

3) Je me souviens chaque jour avec reconnaissance de tout ce que je dois aux autres, a ceux qui m'ont for­mé, accompagné, aidé, mais aussi a tous ceux qui ont contribué à la fabrication de cette chaise sur laquelle je m'assois ou de ce papier grâce auquel je peux écrire... Je les bénis et je remercie le Seigneur.

4) Je me souviens précisément de toutes les fois ou j'ai douté, voire désespéré, à tort, et ou je suis reparti, j'ai rebondi. Tout "tunnel" a une sortie! J'en ai déjà tra­verse plusieurs. Je me souviens aussi de mes réussites et de mes succès pour m'encourager. J'ai donc confiance en l'avenir. Je vivrai tout avec Dieu!

5) Je stoppe immédiatement toute pensée négative ou dévalorisante qui me vient a l'esprit et je la remplace aussitôt par une pensée inverse, positive, stimulante.

6) Je me recentre quotidiennement dans mon cœur profond, la ou vit en moi l'enfant, mais aussi l'amou­reux de Dieu. Cela éclaire toutes mes journées, colore mes relations avec les autres et m'aide à relativiser ce qui est difficile à supporter.

7) Je bénis mon corps, retrouve mes cinq sens et goûte pleinement la vie grâce a eux.

8) Je me fais chaque jour des petits cadeaux pour me rafraîchir, me revitaliser et avoir l'énergie d'accomplir ma mission, ma vocation. Je remercie Dieu pour cha­cun d'entre eux.

9) Quand je vais mal, j'envoie un petit mot ou je donne un petit coup de téléphone (petit car je ne peux pas davantage) à qui en a plus besoin que moi, pour me laisser traverser par l'Amour de Dieu. J'évite de rester trop longtemps seul, enferme ou dans un état de pas­sivité.

10) Je donne a Dieu toutes mes pensées, toutes mes ac­tions, tous mes états d'âme quels qu'ils soient, mes "réussites" comme mes "échecs". Je Lui donne mes "poubelles" comme mes fleurs, ce dont je suis fier comme ce dont j'ai honte. Je trouve pour cela les relais humains nécessaires.

Source: Dépliant édité par Feu et Lumière, journal mensuel de spiritualité de la communauté des Béatitudes